Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, обізнаністю про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоровʼя та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Основна мета цього святкування – скоротити поширеність захворювань, пов’язаних з психічними розладами: депресивні стани, фобії, розлади особистості, посттравматичний синдром, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, недоумкуватість, порушення свідомості тощо.У Всесвітній день психічного здоров’я заведено говорити про проблеми психічного здоров’я в усьому світі. Проте в Україні, в умовах повномасштабної війни, ми маємо дбати про своє ментальне здоровʼя щодня й щомиті плекати свою стійкість. Ментальне здоров'я важливе для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. Про це говорили з учнями 8 класу під час години відкритого мікрофону "Ментальне здоров'я: як його зберегти?"
Під час виховної години:
Обговорили, що таке психічне здоров'я і чому воно важливе.
Розібралися з основними ознаками стресу, тривожності та втоми.
Повторили практичні техніки для зниження стресу: дихальні вправи, релаксація тощо.
Для дітей проведена арт-майстерка "Пісочна анімація" . Для роботи використовували цифровий сервіс https://thisissand.com/
Головний меседж заходу: психічне здоров'я починається з нас самих .
Завдання 1. Виконуємо арт-практику "Малюємо піском"
Заходимо за покликанням https://thisissand.com/ та створюємо свої пісочні пейзажи. не забувайте поділитись своїми творіннями в нашому проєкті
Арт-практика “Пісочна анімація” від користувача Елла Даниліна
Немає коментарів:
Дописати коментар